foodonly

ارتودنسی دندان برای درمان ناهنجاری های دندان و فکین مورد استفاده قرار می گیرد. با پیشرفت علم در صنعت دندانپزشکی، انواع مختلفی از ارتودنسی دندان به وجود آمده است که با توجه به مشکل بیمار و تشخیص دندانپزشک، نوع مناسب بیمار برای او نصب می شود. ارتودنسی سرامیکی یکی از انواع ارتودنسی نامرئی دندان است که عملکردی مانند ارتدونسی ثابت فلزی ثابت دارد، با این تفاوت که در آن به جای استفاده از براکت های فلزی از براکت های سرامیکی شفاف و همرنگ دندان استفاده می شود. این براکت های شیشه ای رنگ باعث می شود که این دستگاه ارتودنسی توسط افراد دیگر خیلی قابل تشخیص نباشد و به همین دلیل جرو انواع ارتودنسی نامرئی قرار می گیرد. اما نکته ای که دربراه این براکت ها لازم است بدانید این است که به دلیل جنس سرامیکی این براکت ها، مقاومت بالایی مانند براکت های فلزی ندارند و نیاز به مراقبت بیشتری دارند و در صورتی که به تغذیه بعد از ارتودنسی خود توجه نکنیم، ممکن است این براکت ها دچار شکستگی شوند. همچنین براکت های این ارتودنسی ساختاری بی رنگ و شفاف دارند و در صورت خوردن غذاها و نوشیدنی های رنگی به مرور دچار تغییر رنگ می شوند. پس رعایت بهداشت دهان و دندان هنگام استفاده از ارتودنسی سرامیکی از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین دلیل این ارتودنسی به کودکان پیشنهاد نمی شود زیرا ممکن است نتوانند به خوبی از دستگاه ارتودنسی خود مراقبت کنند. معایب ارتودنسی سرامیک چیست؟ • براکت های سرامیکی به دلیل جنس شکننده ای که دارند استحکام کمتری به نسبت براکت های فلزی دارند. • طول درمان براکت های سرامیکی از براکت های فلزی بیشتر است، زیرا نمی توان فشار زیادی به آنها وارد کرد. • هزینه ارتودنسی سرامیکی به نسبت فلزی بیشتر است. طول درمان ارتودنسی سرامیکی نامرئی چقدر است؟ به دلیل ساختار براکت های این نوع ارتودنسی نامرئی که از جنس سرامیک و در حقیقت شیشه ای هستند، بیشتر در معرض شکستن قرار دارند و به همین دلیل نمی توان فشار بالایی به این براکت ها وارد کرد. به همین دلیل طول درمان ارتودنسی دندان سرامیکی از ارتودنسی ثابت فلزی بیشتر خواهد بود. ارتودنسی سرامیکی بهتر است یا فلزی؟ اینکه ارتودنسی فلزی بهتر است یا سرامیکی بستگی به نیاز شما و شدت ناهنجاری دندانی شما دارد. برای مثال اگر شما نمی خواهید براکت ها و بریس های ارتودنسی در دهان شما نمایان باشند، بریس های سرامیکی بهتر است. اما در صورتی که ماندگاری و کوتاه بودن طول درمان برایتان مهم تر است، بهتر است ارتودنسی فلزی را انتخاب کنید. منبع: implantdr.ir

دندان های افراد در سنین مختلف و به دلایل مختلفی مانند ژنتیک و ضربه ممکن است بیفتد. جای خالی دندان در دهان، زیبایی لبخند را از بین برده و اعتماد به نفس فرد را کاهش می دهد. یکی از روش های درمانی که برای پر کردن جای خالی دندان از دست رفته مورد استفاده قرار می گیرد، ایمپلنت دندان است. این درمان مانند هر درمان دیگری، ممکن است در کنار مزایایی که دارد، یک سری عوارض کوتاه مدت و بلند مدت نیز داشته باشد. ایمپلنت دندان چیست؟ ایمپلنت یک پروتز دندانی ثابت است که برای جایگزین کردن دندان از دست رفته به کار می‌ رود. در این روش، پایه ایمپلنت یا پیچ ایمپلنت را با کمک جراحی به استخوان فک پیوند می‌ دهند. بعد از جوش خوردن پایه ایمپلنت، سایر اجزای آن شامل اباتمنت و سپس پروتز یا روکش بر روی آن نصب می‌ شوند. ایمپلنت دندان ظاهری کاملا شبیه به دندان های طبیعی دارد و بهترین گزینه برای جایگزین کردن دندان های از دست رفته است اما باز هم احتمال بروز عوارض خفیف تا جدی وجود دارد. ایمپلنت دندان چه عوارضی دارد؟ بروز برخی از عوارض بعد از نصب ایمپلنت کاملا طبیعی است و بعد از گذشت چند روز از بین می روند. عوارض شایع شامل درد، تورم، تب، خونریزی خفیف، کبودی و لق شدن دندان کناری و حساسیت هستند. علاوه بر عوارض کوتاه مدتی که بعد از کاشت ایمپلنت به وجود می آیند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: افتادن روکش ایمپلنت روکش ایمپلنت با چسپ مخصوصی چسبانده می شود که در صورت بی دقتی در نصب روکش و استفاده از چسب نامرغوب، احتمال افتادن آن وجود دارد که باید مجدد برای نصب آن به یک دندانپزشک متخصص مراجعه کرد. شل و لق شدن پیچ ایمپلنت از عوارض ایمپلنت دندان در بعضی مواقع ممکن است پیچ ایمپلنت شل یا لق شود. این مورد به دلیل کاشت نادرست پایه ایمپلنت توسط دندانپزشک و یا جوش نخوردن پایه ایمپلنت به استخوان فک اتفاق می‌ افتد. در این حالت با وارد شدن فشار، ایمپلنت لق می شود و احتمالا نیاز به تعویض مجدد آن باشد. بیشتر بخوانید: عفونت ایمپلنت دندان پس زدن ایمپلنت عدم موفقیت درمان و پس زدن ایمپلنت دندان توسط بافت استخوان فک، یکی از مهم ترین عوارض ایمپلنت است. سیستم ایمنی ضعیف، داشتن بیماری خود ایمنی، کمبود خون رسانی به محل کاشت ایمپلنت، ایجاد عفونت در محل ایمپلنت و … از جمله شرایطی هستند که در پس زدن ایمپلنت دندان نقش دارند. بروز مشکلات سینوسی برخی از افرادی که کاشت ایمپلنت داشتند، از دردهای سینوسی شکایت دارند. در هنگام کاشت ایمپلنت، احتمال نفود به حفرات سینوسی و بیرون زدن سینوس ها وجود دارد. منبع: bestdentist.ir

برای پاسخ به این سوال که با رژیم فستینگ چند کیلو لاغر می شویم، لازم است تا در ابتدا با مفهوم رژیم فستینگ یا روزه داری آشنا شویم. رژیم فستینگ یک رژیم لاغری است که در طی آن فرد در ساعاتی از روز روزه است و ساعات دیگر را می تواند غذا بخورد. با اینکار به افزایش سوخت و ساز بدن کمک بزرگی می شود و در نهایت باعث کاهش وزن و لاغری فرد می شود. در حقیقت این رژیم به جای تمرکز بر حجم و نوع غذا، با ساعات غذا خوردن فرد سر و کار دارد. شاید یکی از دلایلی که بسیاری از افراد طرفدار این رژیم لاغری هستند این است که رژیم غذایی فستینگ برخلاف بسیاری رژیم های لاغری دیگر محدودیت غذایی خاصی ندارد. در رژیم روزه داری متناوب، ساعات مشخصی از روز مختص غذا خوردن است و ساعات باقی مانده را فرد باید روزه باشد (البته در این ساعات اجازه خوردن نوشیدنی های کم کالری مثل آب و قهوه را دارید). انواع رژیم فستینگ انواع رژیم روزه داری متناوب عبارتند از: • رژیم فستینگ ۲/۵ در رژیم فستینگ ۲/۵ شما اجازه دارید 5 روز از هفته را طبق روال همیشه غذا بخورید؛ اما در 2 روز باقی مانده هفته تنها اجازه دارید 25 درصد از کالری مورد نیاز روزانه خود را از خوردن مواد غذایی دریافت کنید. • رژیم فستینگ 16/8 رژیم فستینگ 16 8 به شما اجازه می دهد که طی 8 ساعت از روز مواد غذایی دلخواه خود را مصرف کنید اما طی 16 ساعت باقی مانده از روز اجازه غذا خوردن ندارید. شما طی این رژیم لاغری اجازه دارید در محدوده زمانی خاصی غذا بخورید برای مثال تنها از ساعت 8 صبح الی 15 می توانید غذا بخورید و مابقی روز نباید لب به غذا بزنید. • رژیم فستینگ ۲۴ ساعته در طی رژیم فستینگ ۲۴ ساعته باید به مدت 24 ساعت روزه باشید. اما اجتناب از غذا خوردن به مدت یک روز نیازمند اراده قوی است و امکان دارد بعدا افراد به پرخوری روی بیاورند و نتیجه عکس داشته باشد. • روزه داری جایگزین در روش روزه داری جایگزین، باید یک روز در میان روزه بگیرید و در روزهایی که روزه نیستید می توانید هر چه می خواهید بخورید. • رژیم فستینگ جنگجو رژیم فستینگ جنگجو از الگوی غذایی رزمندگان باستانی الهام گرفته است. در رژیم جنگجو به مدت 20 ساعت اجازه خوردن مواد غذایی با حجم بسیار کم را دارید و در 4 ساعت باقی مانده باید از غذاهای سالم و فراوری نشده استفاده کنید. منبع: sira.fit

با گسترش زندگی ماشینی و سبک نادرست زندگی افراد شامل مصرف بیش از حد فست فود، روز به روز آمار چاقی زیاد شده است و افراد به دنبال بهترین روش لاغری هستند. یکی از انواع رژیم های لاغری که افراد زیادی آن را برای لاغری خود انتخاب می کنند و امروزه طرفداران زیادی پیدا کرذه، رژیم آب درمانی است. این رژیم انواع مختلفی دارد و چیزی که از نامش این است که در رژیم آب درمانی مجاز هستید که مقدار خیلی زیادی آب بنوشید و مجبور هستید از بقیه مواد غذایی با توجه به نوع رژیم خود کاملا صرف نظر و یا محدود کنید. این رژیم فقط به منظوز کاهش وزن استفاده نمی شود، بلکه طرفداران آن ادعا می کنند که با این رژیم می توان بسیاری از بیماری ها را کنترل کرد و بهبود داد. کالری روزانه دریافتی بدن در طی این رژیم کم شده و یا کاملا صفر می شود و به این ترتیب کاهش وزن حاصل می شود. لازم به ذکر است که آب مصرفی در این رژیم باید سرد باشد تا بدن برای متعادل کردن دمای آن انرژی مصرف کند و کالری سوزی کند. نکات قابل توجه در رژیم آب برای لاغری • در طول روزهای این رژیم، از انجام ورزش های سخت اجتناب کنید تا دچار ضعف شدید نشوید. • به دلیل قطع شدن دریافت مواد مغذی و معدنی مختلف حین این رژیم لاغری ممکن است فرد با ریزش مو مواجه شود که برای جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری بهتر است اقدماتی انجام داد. • رژیم لاغری با آب را حداکثر برای سه روز رعایت کنید. انواع رژیم لاغری آب درمانی رژیم آب درمانی انواع مختلفی دارد که شامل موارد زیر می شود: رژیم آب درمانی سه روزه: لاغری سه روزه با آب، یک برنامه موثر برای کاهش وزن و سم زدایی بدن می باشد که در طول دوره آن فقط مجاز به نوشیدن آب هستید و مواد غذایی به طور کامل حذف می شوند. رژیم آب 40 روزه: سخت ترین نوع رژیم لاغری با آب نوع 40 روزه آن است که طبق تجربه کسانی که این رژیم را گرفته اند، شش روز اول بسیار سخت و طاقت فرساست و بعد از آن بدن با رژیم سازگاری پیدا کرده و تحمل آن آسان می شود. رژیم آب درمانی ژاپنی: آب درمانی ژاپنی، به سم زدایی معده و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک بسیاری می کند و در این رژیم به محض بیدار شدن از خواب و با معده خالی باید 4 تا 6 لیوان آب ولرم بنوشید. منبع: foodonly.ir

ما در این مقاله سعی داریم تا با تعدادی از رایج ترین مشکلات فنی خودروهای سانتافه و اپتیما و سوناتا آشنا شویم. این خودروها از بهترین خودروهای تولید شده در شرکت خودروسازی هیوندای و کیا هستند. یاتاقان زدن خودرو مهم ‌ترین بخش چرخشی موتور خودرو یاتاقان‌ ها هستند که این قطعه باعث تماس میل لنگ با شاتون و نیز پایه‌ های نگهدارنده بدنه موتور می شود. یاتاقان ‌ها روی لایه ‌ای از روغن حرکت می ‌کنند و اگر به هر دلیلی این لایه روغن از بین برود باعث تماس فلز با فلز می شود که نتیجه ‌اش ایجاد اصطکاک و تولید حرارت شدید است که به آن یاتاقان زدن گفته می شود. موتور به کار رفته در خودروی هیوندای سانتافه، اپتیما و سوناتا 4 سبلندر 2.4 لیتری است که در چین تولید می شود و مشکلات بسیاری دارد. این موتور دارای خورده ریزهای فلزی زیادی ناشی از فلزکاری خط تولید است و وجود این پلیسه و خورده فلزها در مسیر روغن کاری خودرو انباشته می شوند و باعث کاهش فشار روغن و در نتیجه تماس مستقیم فلز به فلز در قسمت یاتاقان ها و میل لنگ می شود. در صورتی که متوجه صدای عجیبی از موتور شدید سریعا خودرو را خاموش کنید. اگر این اتفاق نیفتد حتی ممکن است یاتاقان به حدی لق شود که شاتون بشکند و از سیلندر بیرون بزند. اما در صورت تعمیر به موقع خودرو شاید صرفا نیاز باشد تا میل لنگ خودرو را عوض کنید. هزینه تعمیر استاندارد سانتافه، سوناتا و کیا اپتیمای یاتاقان زده در صورتی که شاتون نزده باشند بین 17 میلیون تا سی میلیون تومان است. ضعیف بودن اویل پمپ اویل پمپ سانتافه، سوناتا و کیا اپتیما ضعیف است و بعد از کارکرد 60/000 الی 100/000 نسبت به اویل پمپ های نو حدود سی درصد افت فشار دارد. خطای ECS عبارت ECS مخفف Electronic Control Suspension یا کنترل الکترونیکی سیستم تعلیق است و در عمل به این معنی است که سیستم تنظیم ارتفاع خودرو دچار مشکل شده است. این سیستم بخش های مختلفی دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم: · کمک های بادی در جلو · بالن ها در عقب · کمپرسور · سلونویید تقسیم · ریسرور · سنسورهای ارتفاع سنج · سوپاپ تزریق فشار باد مهمترین عوامل خرابی در سیستم ECS نشتی باد از کمک ها و بالن ها: در این وضعیت که به اصطلاح پنچری بالن و کمک گفته می شود، باد سیستم خالی شده و خودرو میخوابد. مورد بعدی بهم ریختن تنظیمات سیستم است. زمانی که خودرو دچار تعمیرات غیر اصولی شود و یا یکی از کمک ها یا بالن ها به مدت طولانی خراب شود و مشکل آن رفع نشود، خودرو از کالیبره خارج، کج شده و یا می خوابد. برای طول عمر قطعات هیوندای و کیای خودروی خود باید این قطعات را از نمایندگی های مجاز این شرکت ها مانند استارپارت تهیه کنید.

انواع رژیم های لاغری محدودیت های غذایی متفاوتی دارند و مصرف برخی مواد غذایی در آنها ممنوع است. به همین دلیل است که روند کاهش وزن و لاغری به سرعت پیش می رود. این کاهش وزن می تواند عوارضی نیز به همراه داشته باشد که یکی از مهم ترین آنها ریزش مو در اثر رژیم لاغری است. در این مقاله قصد داریم تا درباره علت ریزش مو در طی رژیم و راهکارهایی برای جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهیم. علل اصلی ریزش مو در لاغری شایع ترین دلیل ریزش مو در بین افراد، کمبود مواد مغذی، معدنی و ویتامین ها است. گاهی افراد به اشتباه برای لاغری و کاهش وزن، خوراکی هایی که سرشار از این مواد معدنی هستند را از برنامه خود حذف می کنند و سلامتی خود را به خطر می اندازند. در این حالت سلامت موها نیز به خطر می افتد و زمینه برای ریزش مو فراهم می شود. مهم ترین عوامل به وجود آورنده ریزش مو در افراد شامل موارد زیر می شوند: · اضطراب و بحران های روحی · بارداری · افزایش سن · استفاده از انواع رژیم های لاغری سریع مانند رژیم لاغری سه روزه · سندروم تخمدان پلی کیستیک · مصرف برخی از داروها · بیماری های قارچی و عفونی · استفاده زیاد از دستگاه های حرارتی مانند سشوار و یا حالت دهنده های مو · استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی بر روی موها 2 راه حل برای جلوگیری از ریزش مو افرادی که قصد کاهش وزن و استفاده از انواع رژیم های لاغری را دارند، بهتر است با روش های زیر از ریزش موی خود جلوگیری کنند: مصرف آهن و ویتامین د را فراموش نکنید آهن، ویتامین ها و سایر مواد معدنی برای رشد مو ضروری هستند. برای بهبود و جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری، می توانید از مکمل های ویتامینی، مولتی ویتامین، مکمل آهن و … استفاده کنید. مصرف مکمل ها می تواند این کمبود را جبران کند و به طور شگفت انگیزی ریزش مو شما را قطع کند. مصرف بیوتین برای جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری بیوتین که یکی از انواع ویتامین ب است، به عنوان یک زیرساخت برای کراتین کار می کند. کراتین پروتئینی است که برای سلامت موها بسیار ضروری است. پس اگر نمی خواهید به ریزش مو دچار شوید، باید مواد غذایی و مکمل های حاوی بیوتین را مصرف کنید، چون مصرف بیوتین یک راه حل عالی برای جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری است. منبع: foodonly.ir

درد دندان یکی از مشکلات دهان و دندان است که می‌ تواند دردناک و آزار دهنده باشد، به همین دلیل افرادی که دچار دندان درد می شوند برای خلاص شدن از آن دنبال درمان فوری هستند. برای درمان سه سوته دندان درد، روش های خانگی زیادی وجود دارد که می توان با استفاده از آن ها درد خود را تسکین داد. علت دندان درد چیست؟ درد دندان می تواند به دلایل زیر باشد: · وجود پوسیدگی دندان · درد دندان بعد از عصب کشی · دندانی که پر شده و دوباره دچار مشکل شده · آبسه و شکستگی دندان · درد بعد از کشیدن دندان · رشد دندان عقل · تحلیل و عفونت لثه · ضربه به دندان · عفونت سینوس بیشتر بخوانید: کشیدن دندان روش های خانگی برای درمان سه سوته دندان درد برای درمان قطعی دندان درد باید به دندانپزشکی مراجعه کرد، اما می توان تا زمان مراجعه به دندانپزشک برای درمان آن از روش های خانگی استفاده کرد. از جمله درمان‌ های خانگی به شرح زیر هستند: گل میخک استفاده از میخک یک روش قدیمی برای درمان درد دندان است. گل میخک به دو روش قابل استفاده است. هم می توان یک یا چند قطره از روغن آن را بر روی محل درد قرار داد یا یک تکه کوچک میخک را له کرده و بر روی دندانی که درد می کند قرار داد؛ با این کار درد دندان کاهش می یابد. آویشن آویشن یک داروی گیاهی آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان قوی است که برای درمان فوری دندان درد نیز کاربرد دارد. باید جوشانده آویشن را به عنوان یک دهانشویه استفاده کرد. مخلوط آب، نمک و لیمو ترش تازه یکی دیگر از روش های خانگی برای درمان سریع دندان درد و از بین بردن عفونت دندان استفاده از مخلوط آب گرم، مقداری نمک و آب لیموی تازه به عنوان دهانشویه است. مصرف روزی چند بار در روز از این ترکیب باعث از بین رفتن عفونت و کاهش درد دندان می شود. کمپرس یخ برای بی حس کردن محل دندان درد و کاهش درد، استفاده از کیسه و کمپرس یخ یک روش رایج است. با قرار دادن کیسه یخ بر روی محل درد، می توان باعث کاهش درد دندان و بی حس شدن آن نقطه شد. مصرف مسکن های بدون نسخه استفاده از مسکن های بدون نسخه مانند مفنامیک اسید، استامینوفن و ایبوپروفن برای از بین بردن درد، یکی از روش های رایج برای برطرف کردن دندان درد است. نکته ای باید دانست این است که برای تاثیرگذاری مناسب، باید هر شش تا هشت ساعت یکبار یک قرص مسکن مصرف شود. منبع: bestdentists.ir

رایج ترین روش برای جایگزینی دندان های از دست رفته است که ساختار شبیه به دندان طبیعی دارد. این روش درمانی یک پروتز ثابت است که در استخوان فک کاشته می شود و نمی توان آن را خارج کرد. این درمان یکی از گران ترین پروسه های دندانپزشکی است به همین دلیل افرد کاندیدای این درمان می خواهند بدانند که طول عمر ایمپلنت دندان و ماندگاری آن چقدر است و این هزینه چقدر دوام خواهد داشت؟ ایمپلنت دندان چیست؟ ایمپلنت دندان شامل سه جزء فیکسچر یا پایه ایمپلنت، آباتمنت و پروتز دندان است که جای دندان از دست رفته را می توان با کمک آن پر کرد. فیکسچر یا پیچ ایمپلنت، نقش ریشه دندان را بر عهده دارد و در لثه کاشته می شود، آباتمنت نیز باعث اتصال فیکسچر و پروتز می شود و پروتز نیز همانند تاج دندان عمل می کند. طول عمر ایمپلنت دندان چقدر است؟ ایملپنت دندان دارای ماندگاری و طول عمر بالایی است و به طور معمول 10 تا 15 سال عمر مفید دارد. مدت زمان ماندگاری این روش بستگی به عواملی مانند نوع ایمپلنت، درستی نصب آن و مراقبت و نگهداری آن دارد. اگر کیفیت ایمپلنت بالا باشد، به صورت حرفه ای نصب شود و مراقبت های لازم به صورت مرتب و اصولی انجام شود، طول ایمپلنت دندان بیشتر می شود، حتی می توان آن را به عنوان یک روش دائمی و مادام العمر در نظر گرفت. عوامل موثر در ماندگاری ایمپلنت دندان همانطور که در بالا گفتیم عوامل مختلفی در طول عمر و ماندگاری ایمپلنت دندان تاثیر دارند که در زیر قصد داریم 3 تا از آنها را توضیح دهیم: جنس ایمپلنت در حال حاضر رایج ترین ماده مورد استفاده در ساخت ایمپلنت دندان آلیاژ تیتانیوم است. این ماده مقاومت زیاد در برابر پوسیدگی دارد و طول عمر ایمپلنت های دندانی را زیاد می کند. برند ایمپلنت برندهای زیادی در بازار به عنوان ایمپلنت دندان وجود دارند که ممکن است از نظر سطح پوشش پایه ایمپلنت با هم فرق داشته باشند. در بهترین نوع ایمپلنت دندان از پوشش های با کیفیتی برای پایه ایمپلنت دندان استفاده می شود که در بهتر جوش خوردن پایه به استخوان فک کمک می کند. مراقبت و نگهداری از ایمپلنت دندان بعد از کاشت ایمپلنت دندان باید به خوبی و با دقت از آن ها مراقبت کرد. یکی از راه های مراقبت از ایمپلنت دندان، رعایت اصول بهداشت دهان و دندان است؛ مسواک زدن، نخ دندان کشیدن به طور مرتب می تواند در افزایش طول عمر ایمپلنت دندان موثر باشد. منبع: implantdr.ir

ارتودنسی دندان شاخه ای از درمان های دندانپزشکی است که هدف آن برطرف کردن مشکلات و ناهنجاری های دندانها و فکین است. این درمان توسط متخصص ارتودنسی انجام شده و یک دندانپزشک عمومی نباید و نمی تواند برای بیمار اقدام به انجام ارتودنسی دندان کند. انواع ارتودنسی دندان ارتودنسی ثابت: ارتودنسی ثابت به نوعی از درمان های ارتودنسی گفته می شود که در آن باید دستگاه ارتودنسی در طول دوره درمان در دهان بیمار به صورت ثابت قرار بگیرد و امکان جدا شدن آنها از دندان ها وجود ندارد. ارتودنسی ثابت با یکی از روش های زیر انجام می شود: · بریس فلزی · بریس سرامیکی · بریس لینگوال · بریس دیمون ارتودنسی متحرک: ارتودنسی متحرک به نوع دیگری از ارتودنسی گفته می شود که در آن بیمار می تواند دستگاه ارتودنسی را در هنگام غذا خوردن و حتی مسواک زدن و استفاده از نخ دندان از روی دندان ها برداشته و از دهان خود خارج کند. رایج ترین این درمان، اینویزیلاین یا همان ارتودنسی نامرئی متحرک است. کش ارتودنسی چیست؟ برای اصلاح سریعتر دندان ها در ارتودنسی ثابت، از کش ارتودنسی یا اورینگ استفاده می شود. این کش ها به دور هر براکت قرار می گیرند و برای نگه داشتن سیم ها در شیار براکت به کار می روند. این کش ها در هر جلسه مراجعه بیمار به ارتودنتیست تعویض می شوند. در حال حاضر اورینگ های الاستیکی در رنگ های مختلف وجود دارند و زمانی که روی براکت قرار می گیرند، باعث می شود که براکت ارتودنسی رنگی به نظر برسند که به این درمان با کش های رنگی ارتودنسی رنگی گفته می شود. انتخاب رنگ در ارتودنسی رنگی در انتخاب رنگ مناسب برای کش های ارتودنسی رنگی خود، بهتر است به نکاتی توجه کنید که شامل موارد زیر می شود: · توجه به رنگ پوست و موهای خود: سعی کنید رنگی را انتخاب کنید که با رنگ پوست و مو شما هماهنگی داشته باشد. · توجه به رنگ چشم ها · عدم انتخاب رنگ سفید برای ارتودنسی رنگی: زیرا این کش ها به سرعت لک دار شده و ممکن است به نظر برسد که دندان های شما تغییر رنگ داده اند. · استفاده از از رنگ های تیره تر مانند بنفش تیره، آبی تیره: زیرا باعث می شود تا دندان هایتان سفیدتر به نظر برسند و همچنین دیرتر کثیف می شوند. · عدم انتخاب رنگ زرد به ویژه زرد روشن: زیرا ممکن است این طور به نظر برسد که روی دندان هایتان لکه های زرد وجود دارد. · از انتخاب رنگ های مشکی، قهوه ای و سبز پرهیز کنید؛ زیرا این طور به نظر می رسد که غذا بین بریس ها مانده و شما مسواک نزده اید. منبع: bestdentists.ir

یکی از بهترین روش ها برای جایگزینی دندان از دست رفته ایمپلنت دندان است که شبیه به دندان طبیعی هستند. ایمپلنت دندان در کنار تمام مزایایی که دارد عوارضی نیز دارد که مهم ترین آن عفونت ایمپلنت دندان بعد از کاشت است. عفونت بر اثر تجمع پلاک های عفونی به وجود می آید که در صورت عدم درمان می تواند باعث ایجاد التهاب، از دست رفتن استخوان و شکست کاشت دندان شود. ایمپلنت دندان چیست؟ گفتیم یکی از روش های مهم برای پر کردن جای خالی دندان از دست رفته ایمپلنت دندان است. این قطعه از دو بخش تشکیل شده است. یک بخش آن در لثه قرار می گیرد که نقش ریشه دندان را ایفا می کند و بخش دیگر آن بالای خط لثه قرار می گیرد و نقش تاج دندان را بر عهده دارد. علل به وجود آمدن عفونت بعد از ایمپلنت دندان این عفونت می تواند بلافاصله بعد از کاشت و یا بعد از گذشت چند ماه و یا سال به وجود بیاید. این عفونت هم می تواند به علت تجمع باکتری، جرم دندان و پلاک ها در خود ایمپلنت دندان و هم دندان های کناری دندان ایمپلنت شده باشد. مواردی که در ایجاد عفونت ایمپلنت دندان موثرند شامل موارد زیر می شوند: • عدم رعایت بهداشت دهان و دندان • بیماری لثه • سیگار کشیدن علائم عفونت بعد از کاشت ایمپلنت وجود علایم زیر نشان دهنده وجود عفونت در ایمپلنت هستند: • بوی بد دهان • خونریزی • درد به همراه تب • جویدن سخت همراه با درد • قرمری لثه و تورم • شل شدن ایمپلنت دندان • به وجود آمدن فاصله بین ایمپلنت و لثه راه های درمان عفونت ایمپلنت دندان روش های درمانی که دندانپزشک برای درمان عفونت در ایمپلنت دندان به کار می برد بستگی به نوع عفونت و پیشرفت آن دارد. در هر صورت دو درمان زیر برای این مشکل وجود دارد: درمان غیر جراحی این روش با تمیز کردن محل عفونت، شستشو با کلرهگزیدین، ضد عفونی کردن و تجویز آنتی بیوتیک های موضعی و برس های چرخان انجام می شود. از این روش برای درمان عفونت هایی که بلافاصله بعد از کاشت ایمپلنت ایجاد می شود، کاربرد دارد. جراحی برای درمان عفونت پیشرفته از جراحی برای درمان عفونت های شدید استفاده می شود. هنگامی که عفونت گسترش یافته باشد، باعث تحلیل و از بین رفتن استخوان می شود. اگر با شدید شدن عفونت ایمپلنت دندان، پایه ایمپلنت بر اثر تحلیل رفتن استخوان و عفونت شدید شل شده باشد، دندانپزشک باید ایمپلنت آلوده را بر دارد، محل آن را تا زمان ترمیم به حال خود رها کند و پس از ترمیم ایمپلنت دیگری را جایگزین کند. منبع: implantdr.ir

سندروم دامپینگ بیماری است که در بیشتر موارد به دنبال عمل جراحی لاغری معده خود را نشان می‌دهد. کسانی که این جراحی‌ها را انجام داده باشند ممکن است به عنوان یک عارضه‌ی جانبی پس از عمل این بیماری را تجربه کنند. علایم دامپینگ معده به طور کلی این بیماری سبب ایجاد کم خونی، کاهش وزن ،کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن می ‌شود. در هنگام بروز این سندروم فرد موارد زیر را تجربه می‌ کند: نشانه ‌های سندروم دامپینگ زودرس · احساس نفخ و پری شکم · احساس تهوع · استفراغ · درد · اسهال · سرگیجه دلایل بروز سندروم دامپینگ علت اصلی بروز این بیماری تغییراتی است که در معده صورت می‌گیرد. در حالت عادی غذا و مایعات مدتی در معده می‌مانند و با اسید معده ترکیب می‌شوند و بعد از تجزیه اولیه به روده کوچک منتقل می‌شوند. اما زمانی که فرد به دلیل بیماری جراحی می‌شود و یا جهت لاغری با جراحی معده قسمتی از معده او را خارج کنند، یعنی تغییراتی در شکل و ابعاد معده رخ داده و روال طبیعی هضم و تجزیه غذا در معده اتفاق نمی‌افتد و سریع وارد روده کوچک می‌شود. در این حالت سندروم دامپینگ رخ می‌دهد و سبب عدم جذب مواد معدنی و ویتامین‎ها و ترشح بیش از اندازه انسولین در نتیجه کاهش قند خون فرد می شود. چه کسانی به دامپینگ مبتلا می ‌شوند؟ انواع مختلفی از عمل های جراحی، خطر ابتلای افراد به این سندرم را افزایش می‌دهند. این عمل‌های جراحی عبارتند از: · گاستروکتومی · گاسترو انتروستومی · واگوتومی · جراحی ریفلاکس معده · عمل جراحی تا زدن بالای معده یا پلیسه معده · بای پس معده · ازوفاژکتومی همچنین روزه دارانی که بعد از تحمل گرسنگی طولانی مدت به سراغ غذاهای پرچرب با کالری بالا می‌روند نیز ممکن است دوچار این بیماری شوند. با مصرف مقادیر زیاد کالری، قند خون به سرعت بالا رفته و به دنبال آن بدن برای مقابله با این اتفاق انسولین بیشتری را ترشح می‌کند که این واکنش موجب افت سریع قندخون و بروز علایمی مانند بی حالی، خواب آلودگی و تشدید گرسنگی می شود. نوشیدن زیاد آب یا مصرف مواد قندی ساده مانند زولبیا و بامیه در وعده افطار سبب بروز سوء هاضمه و بروز این سندروم معده می شود. درمان در اغلب موارد این سندرم بدون هیچ درمانی بهبود می‌یابد و رخ دادن آن بعد از جراحی طبیعی است. در هر صورت برای کاهش علایم و درمان آن می‌توان موارد زیر را انجام داد: تغییرات تغذیه ای و اصلاح رژیم غذایی کوچک کردن حجم غذا و افزايش تعداد وعده ها به پنج تا شش وعده در روز، روند را بهتر مي‌کند و انتقال مايع را کاهش مي‌دهد . باید مواد غذایی را به قطعات بسیار ریز خرد کرد وقتی برای اولین بار احساس سیری کردید، از خوردن غذا خودداری کنید مصرف غذاهايي با پروتئين بالا و چربي متوسط با ميزان کالري کافي به جهت نگهداري يا به دست آوردن وزن مورد نياز، توصيه مي‌شود . کربوهيدرات‌هاي پيچيده نیز با توجه به سطح تحمل بيمار به رژيم اضافه شود. دراز کشيدن و کاهش فعاليت به ويژه تا يک ساعت بعد از غذا خوردن مي‌تواند به آهسته شدن تخليه معده و عدم بروز سندروم دامپینگ کمک کند . لاکتوز در شیر و بستنی باعث تسريع انتقال در دستگاه گوارش مي‌شود و بايد از مصرف اين مواد اجتناب کرد. از مصرف مایعات زیاد در هنگام غدا خوردن پرهیز شود. مصرف مايعات باید حداقل 30-40 دقيقه قبل و پس از وعده غذايي صورت بگیرد. مصرف غذاهايی با فيبر بالا مانند بلغور، جو دوسر، نان گندم،، عدس مناسب است. باید آهسته غذا خورد و به طور كامل بجويد. غذا خوردن به حالت نشسته بسیار اهمیت دارد. باید از مصرف آب نبات، نوشیدنی های شیرین، کیک ها، بیسکوییت ها، شیرینی، نان های شیرین پرهیز کرد. شيرهاي بدون لاكتوز و شير سويا می‌توان مصرف کرد . منبع : https://www.sleeve.clinic/

کلر یکی از مهمترین ترکیبات ضدعفونی کننده آب است که روش های مختلفی برای استفاده از آن وجود دارد. استفاده از کلرزن های خطی (inline) یکی از روش های پخش کلر در آب است. با این روش مقدار ثابتی کلر در آب حل می شود و می توان آن را بر حسب میزان بار آلودگی و دفعات استفاده از استخر مشخص کرد. استفاده از کلرزن های گازی روش دیگری است که امروزه کمتر متداول است و درصد بالایی کلر را وارد آب استخر می کند. این روش فقط شب ها که هیچ شناگری در استخر نیست مورد استفاده قرار می گیرد. روش های رایج پخش قرص کلر در این بخش سه روش رایج پخش قرص کلراستخر را معرفی می کنیم. پخش قرص کلر با کلر زن شناور کلرزن شناور، ظرفی سبد مانند و دارای شیارهایی در اطراف است که در سطح آب استحر شناور شده و به جهات مختلف حرکت می کند. برای پخش قرص کلر و ضدعفونی آب تنها کافی است قرص های کلر را در داخل شناور قرار داده و آن ها بر روی آب رها کنید. کلر زن شناور با حرکت در سطح آب، به آرامی کلر را در آب حل می کند. این روش بسیار ارزان، ساده است اما ممکن است شناور در گوشه ها و یا پشت پله ها و نردبان گیر افتاده و نتواند به طور کامل استخر را کلرزنی نماید. بیشتر بخوانید: پودر کلر پخش قرص کلر با اسکیمر با قرار دادن قرص کلر در داخل اسکیمر،جریان آب پرفشار موجود در سیستم فیلتر و گردش آب استخر، کلر را در خود حل کرده و در ادامه وارد آب استخر می کند. فراموش نکنید که در زمان خاموش بودن پمپ، قرص های کلر را از اسکیمر خارج کنید تا به سیستم گردش آب آسیبی وارد نشود. کاربر قرص کلر با دستگاه کلرزن اتوماتیک روش سوم استفاده از دستگاه کلرزن اتوماتیک یا کلریناتور است که به راحتی پارامترهای کیفی آب را اندازه گیری کرده و با دریافت فرمان شروع یا توقف کار تزریق کلر را با اندازه مشخص انجام می دهند. استفاده از سیستم های اتوماتیک برای استخرهای خصوصی و عمومی بسیار راحت و مناسب است زیرا احتمال خطای انسانی را به حداقل رسانده و سلامت و کیفیت آب استخر را تضمین می کند. استفاده از دستگاه کلر زن اتوماتیک راه کاری بسیار کارآمد و البته گران قیمت برای ضد عفونی آب است. منبع : https://www.jahanshimi.com/

برای درمان انواع مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه، جای زخم و … باید به متخصص و دکتر پوست برای جوش مراجعه کرد، در واقع دکتر درمان جوش همان متخصص پوست و مو و ناخن است که همه مشکلات مربوط به پوست، مو، ناخن را درمان می کند. دکتر جوش همان متخصص پوستی است که مشکلات مربوط به پوست، مو و ناخن را درمان می کند. بیشتر افراد جامعه درگیر مشکلات پوستی مانند جوش ها هستند که با مراجعه به یک متخصص پوست می توانند به راحتی مشکلات و بیماری خود را حل کنند و از استرس و نگران درباره مشکلات به وجود آمده خلاص شوند. چه زمانی باید به دکتر درمان جوش مراجعه کرد؟ معمولا جوش های سطحی با درمان های خانگی به راحتی قابل درمان هستند، اما برخی از جوش ها عمیق و شدید هستند که با روش های خانگی از بین نمی روند. در این شرایط باید برای درمان آن ها به متخصص پوست مراجعه کرد. دکتر پوست باید قبل از درمان علت به وجود آمدن جوش را پیدا کند و بر اساس آن درمان مناسب را انجام دهد. بیشتر بخوانید : · درمان جوش زیرپوستی · درمان جوش سرسیاه اطلاعاتی که دکتر پوست باید درباره بیمار بداند؟ دکتر برای درمان جوش و یافتن علت جوش ها باید سوالاتی را از بیمار بپرسد و با توجه به شرایط بیمار، درمان مناسب را انجام دهد. اطلاعاتی که دکتر باید بداند عبارتند از: چه زمانی برای اولین بار جوش زده آیا در زمان استرس جوش می زند؟ آیا در چرخه قاعدگی بیمار جوش ایجاد می شود؟ داروهای که در حال حاضر مصرف می کند؟ آیا بیمار از دارو ضد بارداری استفاده می کند؟ منظم بودن و نامنظم بودن دوره های پریودی بیمار باردار بودن بیمار چه نوع صابون، لوسیون، ضد آفتاب و محصولات استفاده می کند؟ داشتن سابقه خانوادگی در جوش زدن درمان ها و خود مراقبتی که انجام می دهد و میزان تاثیر آن متخصص پوست علاوه بر درمان جوش چه کارهای انجام می دهد؟ دکتر درمان جوش یا متخصص پوست علاوه بر درمان جوش و آکنه به درمان سایر مشکلات پوستی مانند بیماری پوستی ناشی از عفونت ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها، همچنین درمان مشکلات و بیماری های مو مانند ریزش مو، ریزش ریش، درمان مشکلات ناخن مانند قارچ ناخن، عفونت ناخن و سندروم ناخن شکننده و… می پردازد. منبع : کلینیک زیبایی قوی سفید

لمینت دندان یک روکش نازک از جنس سرامیک است که برای پوشاندن عیب های دندان بر روی سطح خارجی دندان نصب می شود. این روش همرنگ دندان است و همانند مینای دندان نور را به خوبی منعکس می کند؛ به همین دلیل خیلی طبیعی به نظر می رسد. افرادی که می خواهند دندان های خود را لمینت کنند، باید قبل از ساخت روکش ها رنگ آن ها را انتخاب کنند. لمینت دندان شامل چندین نوع طیف رنگی است و برای انتخاب رنگ لمینت دندان معیار های وجود دارد که لازم است بیمار و دندانپزشک بر اساس آن ها رنگ مناسب را انتخاب کنند. رنگ بندی لمینت دندان به چه صورت است؟ از نظر رنگ بندی، لمینت 4 سطح رنگ دارد و بیماران باید از بین این طیف های موجود، مناسب ترین رنگ را انتخاب کنند. هر سطح دارای درجه بندی و طیف های مختلفی است. درجه بندی رنگ لمینت دندان شامل طیف های زیر است: · سطح A: درجه بندی از A1 تا A4 · سطح B: درجه بندی از B1 تا B4 · سطح C: درجه بندی از C1 تا C4 · سطح D: درجه بندی از D1 تا D4 بیشتر بخوانید: عمر لمینت دندان بیشتر بخوانید: پوسیدگی دندان با لمینت معیارهای انتخاب رنگ لمینت دندان برای انتخاب رنگ لمینت دندان باید یک سری نکات را رعایت کرد. بیمار باید به کمک دندانپزشک خود و با توجه به سلیقه بیمار، رنگ پوست، سفیدی چشم و رنگ سایر دندان بهترین و مناسب ترین رنگ را انتخاب کند. رنگ سایر دندان ها کلیدی ترین معیار در انتخاب رنگ لمینت برای انتخاب رنگ روکش ها باید به رنگ دندان های اصلی بیمار دقت کرد. رنگ لمینت باید با رنگ طبیعی دندان همخوانی داشته باشد زیرا در صورت ناهماهنگی رنگ ها، ظاهر دندان ها و لبخند، زیبا و طبیعی به نظر نمی رسد. رنگ پوست از تاثیر گذار ترین ملاک ها در انتخاب رنگ لمینت دندان برای طبیعی و زیبا جلوه دادن لبخند افراد، باید رنگ دندان ها و لمینت با رنگ پوست هماهنگی داشته باشد. به این صورت که افرادی که رنگ پوستشان روشن است، باید رنگ های روشن و سفید را برای روکش های خود انتخاب کنند. همچنین افرادی با پوست سبزه و تیره، باید سایه رنگ های طبیعی دندان را برای لمینت های خود انتخاب کنند. سفیدی چشم معیاری دیگر در انتخاب رنگ لمینت افرادی که می خواهند رنگ لمینت های خود را انتخاب کنند باید به این نکته توجه کنند که رنگی که برای لمینت دندان خود انتخاب می کنند نباید از سفیدی چشمشان روشن تر باشد. لمینت های خیلی روشن، غیر طبیعی و مصنوعی به نظر می رسند. منبع: implantdr.ir

لمینت ها روکش های بسیار نازکی هستند که بر روی دندان نصب می شوند، همرنگ دندان هستند و برای اصلاح طرح لبخند افراد از آن استفاده می شود. می دانیم که می توان با استفاده از لمینت دندان، برخی مشکلات دندانی مانند شکستگی، وجود فاصله دندانی، بد شکلی و بد رنگی دندان ها را درمان کرد. یکی از مسائلی که بعد از نصب روکش ها باید به آن اهمیت داد، ماندگاری لمینت دندان است که برای افزایش طول عمر لمینت ها و ماندگاریشان باید به خوبی از آن ها مراقبت و نگهداری کرد. ماندگاری و طول عمر لمینت دندان چقدر است؟ درست است که لمینت دندان یک لایه نازک سرامیکی است اما مقاومت بالایی در برابر ضربه، شکست و تغییر رنگ دارد. این ویژگی باعث می شود که لمینت دندان طول عمر بالایی داشته باشد. روکش های لمینتی به طور تقریبی بین 15 تا 20 سال ماندگاری دارند و هر چه از آنها بیشتر مراقبت کرد، ماندگاری آن ها بیشتر می شود و حتی به 25 سال می رسد. با مراقبت کردن از آن ها می توان لمینت دندان را به عنوان درمان دائمی در نظر گرفت. 2 عامل تاثیرگذار در ماندگاری لمینت دندان مدت زمان ماندگاری لمینت ها به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه 2 مورد از آنها را با دقت بررسی می کنیم: جنس لمینت دندان برندهای زیادی از لمینت دندان در بازار وجود دارند که از نظر جنس مواد اولیه با هم متفاوت هستند. لمینت هایی که با مواد اولیه با کیفیت ساخته می شوند، مقاومت بالاتری در برابر ضربه و تغییر رنگ دارند. ضخامت کم و شفافیت بالا، از دیگر مزیت های لمینت های با کیفیت است. انتخاب برندهای با کیفیت در افزایش طول عمر لمینت دندان موثر هستند. مصرف مواد غذایی بیمار باید برای مراقبت از روکش و جلوگیری از وارد شدن آسیب به آن ها برخی نکات را به خوبی رعایت کند. این نکات شامل موارد زیر هستند: · مواد غذایی رنگی و نوشیدنی رنگی مانند قهوه و چای باعث تغییر رنگ لمینت ها می شوند، پس بیمار باید مصرف آن ها را به حداقل برساند. · مصرف نوشیدنی های گازدار و الکل دار باعث آسیب به لمینت و ضعیف شدن اتصال روکش ها می شود. · استفاده ابزاری از دندان باعث کاهش ماندگاری لمینت دندان، شکستن و افتادن آن می شود. بنابراین باید از انجام این کار خودداری کرد. · جویدن مواد غذایی سفت به لمینت آسیب می زند و باید از مصرف آن ها پرهیز کرد. · سیگار و قلیان باعث ضعیف شدن ساختار لمینت، آسیب و تغییر رنگ لمینت می شود. منبع: bestdentists.ir

قبلاً اشاره کردیم که کلر مورد استفاده در استخرها به صورت قرص کلر، کلر پودری یا مایع کلر است. اما برخی از تفاوت های ظریف وجود دارد که باید قبل از خرید از آنها مطلع باشید. هر فرم دارای مزایا و معایبی است، همچنین دارای امتیازات مختلف قیمت، کاربردها و اثربخشی عمومی در شرایط خاص است که برای همه استخرها مناسب نیست. قرص کلر قرص های کلر معمولاً با دیسپنسر استفاده می شود که به آنها اجازه می دهد با گذشت زمان به طور مداوم در استخر شما رها شوند. این روش باعث می شود که کلر به آسان ترین شکل استفاده شود و ما به بیشتر دارندگان استخرهای داخلی این نوع کلر را توصیه می کنیم. قرص ها همچنین می توانند حاوی مواد مفید دیگری مانند جلبک کش برای جلوگیری از سبز شدن آب استخر و خاصیت تصفیه آب باشند و دیگر نیازی به خرید و افزودن آنها به طور مستقل نخواهید داشت. کلر پودری کلر پودری به عنوان "کلر گرانول" نیز شناخته می شود. پودر کلر یا به طور مستقیم در استخر شما پاشیده می شود، یا قبل از اینکه در آب استخر شما ریخته شود، در یک ظرف جداگانه حل می شود و سپس به آب استخر اضافه می شود. این روش به شما قدرت کنترل بهتری بر روی سطح مصرف کلر برای ضد عفونی آب استخر می دهد. زیرا میزان مصرف پودر کلر استخر را شما به راحتی می توانید کنترل کنید. جوانب مثبت و منفی کلر استخر نصب سیستم های کلرزنی سنتی نسبت به سیستم های آب نمک هزینه کمتری دارد. به خاطر داشته باشید که تصفیه استخر با کلر و نصب سیستم کلرزنی بسیار کمتر از سیستم های قدیمی آب نمک است. استخرهای آب نمک راحت تر نگهداری می شوند اما همچنان به مراقبت و نگهداری احتیاج دارند. کلر به اندازه آب نمک برای پوست شما مفید نیست. مواد شیمیایی موجود در کلر حتی با نگهداری منظم می توانند موهای شما را خشک کرده و باعث تحریک چشم و پوست شود. استخرهایی که با کلر ضدعفونی می شوند نسبت به استخرهای آب نمک به سطح مراقبت و توجه بالاتری نیاز دارند. گازهای تولید شده توسط سیستم های استخر وقتی با کلر ضد عفونی می شوند و استفاده منظم از مواد شیمیایی تصفیه کننده آب باعث می شود که استخر سازگاری کمتری با محیط زیست داشته باشد. منبع : کلر هندی

خنک کننده روغن موتور یک جزء اساسی موتور در تمامی وسایل نقلیه است. این سیستم خنک کننده در هر وسیله نقلیه باید در تمام شرایط آب و هوایی و رانندگی، به صورت فعال وجود داشته باشد. درست است که معمولا رانندگان هیچوقت با کولرهای روغن موتور خود تعامل ندارند، اما مراقبت از آن ها و اطلاع از سطح سلامتی‌ شان می تواند به افزایش طول عمر موتور کمک کند. همچنین درجه کیفیت لوازم یدکی هیوندای و سایر خودروها می تواند با طول عمر آنها ارتباط مستقیم داشته باشد. خنک کننده روغن موتور چیست؟ خنک کننده روغن موتور یک رادیاتور کوچک است که در جلوی سیستم خنک کننده خودرو نصب شده و همانطور که از اسمش پیداست وظیفه آن خنک کردن روغن موتور هنگام عبور از لوله های پیچ در پیچ داخل خنک کننده است تا باعث احتراق زودرس یا ناقص و ... نشود. در این سیستم خنک کننده یا رادیتاور به جای آب از روغن استفاده شده است و هنگام روشن بودن خودرو کار می کند. علائم خرابی رادیاتور روغن موتور چیست؟ خراب بودن خنک کننده روغن موتور، علائم و نشانه های خاصی دارد که با مشاهده این علائم باید اقدام به تعویض و خرید خنک کننده روغن موتور برای این سیستم کرد. این نشانه ها شامل موارد زیر می شوند: نشت روغن از خنک کننده روغن موتور یا رادیاتور روغن یکی از مهمترین بخش های سیستم خنک کننده خودروی هیوندای یا کیای شما، آداپتور خنک کننده روغن است. این آداپتور خطوط روغن را به خود کولر وصل کرده و یک آداپتور دیگر روغن خنک شده به درون روغن تابه می فرستد. در صورت خرابی این لوازم یدکی هیوندای یا کیا، ممکن است رون موتور از موتور خارج شود. با نشت روغن، موتور توانایی روغن کاری خود را از دست می دهد و این امر می تواند باعث افزایش اصطکاک ناشی از عدم روانکاری مناسب، افزایش دمای موتور و سایش قطعات به یکدیگر شود. نشت مایع خنک کننده موتور از کولر روغن خرابی خنک کننده روغن ممکن است تمام مایع خنک کننده موتور را از داخل موتور خارج کند و این نشت خنک کننده چه زیاد باشد چه کم، در نهایت اگر سریع تعمیر نشود موتور را بیش از حد گرم می کند. بیشتر بخوانید: خرید ترموستات خودرو وجود روغن در سیستم خنک کننده اگر آداپتور خنک کننده روغن از داخل خراب شود، ممکن است در سیستم خنک کننده خود متوجه وجود روغن موتور شوید. این اتفاق هنگام کار موتور و زمانی رخ میدهد که فشار روغن بیشتر از فشار سیستم خنک کننده است. در این حالت روغن وارد سیستم خنک کننده می شود. این موضوع در نهایت باعث عدم روغن کاری کافی موتور می شود و می تواند موتور خودرو شما را به شدت خراب کند.

یکی از مهم ترین قطعات اصلی در سیستم کنترل آلایندگی خودرو، کاتالیزور ماشین است که در محل خروجی اگزوز و منیفولد خروجی موتور قرار گرفته است. یکی از معضلات اصلی کره زمین، افزایش روز افزون آلودگی هوا به دلایل مختلف مانند دود ناشی کارخانه و خودروها است. به همین دلیل دانشمندان و مهندسان در صدد یافتن روش هایی برای کاهش این آلودگی هستند که یکی از این اقدامات، نصب و استفاده از کاتالیزور ماشین است. وظیفه کاتالیزور این است که با تبدیل گازهای سمی حاصل از سوخت خودرو به گازهای بی ضرر، از آلودگی هوا جلوگیری کند. کاتالیزور خودرو چیست؟ کاتالیزور قطعه ای در خودرو است که به عنوان مبدل کاتالیستی خودرو هم شناخته می شود. کاتالیزور خودرو معمولا به شکل مستطیل یا استوانه ای است که ابتدا و انتهای آن، لوله های پهنی قرار دارد که از یک طرف به خروجی اگزوز و از سمت دیگر به خروجی منیفولد موتور نصب می شود و وظیفه آن کاهش آلایندگی خودرو است. در انواع خودروها با توجه به نیاز و حجم موتور از یک یا دو کاتالیزور استفاده می شود. کاتالیزور اگزوز به نسبت نوع موتور ماشین و سوخت آن انواع مختلفی دارد. بیشتر بخوانید: محبوب ترین آپشن های خودرو انواع کاتالیزور ماشین چیست؟ انواع کاتالیزور ماشین با توجه به جنس بدنه به دو دسته کاتالیزور سرامیکی و کاتالیزور فلزی تقسیم می شود. همچنین انواع کاتالیزور ماشین با توجه به پروسه عملکرد به دو دسته زیر تقسیم می شود: · کاتالیزور دوگانه: از این نوع کاتالیزور بیشتر در موتورهای دیزلی استفاده می شود. · کاتالیزور سه گانه: از این نوع کاتالیزور بیشتر در موتورهای بنزینی استفاده می شود. خاک کاتالیزور چیست؟ خاک کاتالیزور به ضایعات کاتالیزور اگزوز گفته می شود. خاک کاتالیزور از فلزات با ارزشی مانند پلاتین یا ترکیبی از پلاتین، پالادیوم، رودیوم و یا حتی طلا تشکیل شده است. به همین دلیل می توان با بازیافت خاک کاتالیزور، ضایعات آن را به طور مستقیم یا غیرمستقیم در صنایع مختلف استفاده کرد. خرید کاتالیزور خودرو داشتن اطلاعات درباره انواع قطعات خودرو، بسیار مفید است اما مورد مهم تر این است که به دنبال فروشگاه لوازم یدکی معتبر خودروی مورد نظر خود باشید. برای مثال اگر قصد خرید کاتالیزور هیوندای را دارید، باید به دنبال یک فروشگاه معتبر در زمینه فروش قطعات هیوندای باشید، تا علاوه بر داشتن تخصص در این زمینه قطعات با کیفیت با قیمت مناسب ارائه دهد.

تجهیزات خودرو تنها محدود به چند چرخ، کابین و موتور نمی شود بلکه خودروسازان برای تامین امکانات رفاهی و بالا بردن ایمنی خودرو از آپشن های بسیار زیادی استفاده می کنند. آپشن های خودروها با توجه به مدل و کلاس خودروها می تواند متغیر باشد؛ مسلما هرچه خودرو لوکس تر باشد، آپشن های رفاهی بیشتری هم خواهد داشت. ما در این مقاله قصد داریم تا محبوب ترین آپشن های خودرو را به شما معرفی کنیم. سیستم استارت بدون کلید سیستم استارت بدون کلید این امکان را به راننده می دهد که بدون نیاز به کلید، درب خودرو را باز و قفل کند و همچنین استارت بزند. راننده با استفاده از این سیستم می تواند در فاصله یک متری، قفل درب ها را باز کند و در هنگام قرار گرفتن در پشت فرمان، بدون نیاز به فشار دکمه استارت خودرو، با فشار دادن پدال ترمز خودرو روشن می شود. پارک اتوماتیک سیستم پارک اتوماتیک به کمک سنسورهایی که در درب های جلو و عقب ماشین تعبیه شده اند و همچنین مانیتور، مواردی مثل طول و عرض جای پارک، فضای موجود برای جرکت ماشین و نحوه قرارگیری خودرو در محل پارک را محاسبه می کند. پارک اتوماتیک که یکی از محبوب ترین آپشن های خودرو است، از دو نوع دستیار پارک اتومبیل و پارک اتوماتیک فول تشکیل شده است. در مدل هایی که از نوع دستیار پارک است، کنترل دنده و ترمز بر عهده راننده می باشد. اما در مدل هایی که از نوع پارک اتوماتیک فول می باشند، کلیه عملیات پارک توسط خود سیستم انجام می شود و معمولا این آپشن مختص خودروهای لوکس است. نمایشگر شیشه جلو یکی دیگر از محبوب ترین آپشن های بهترین برندهای خودرو جهانی، نمایشگر شیشه جلو است که باعث می شود تمام حواس راننده به رانندگی باشد و از تصادفات احتمالی جلوگیری می کند. سیستم دید در شب سیستم دید در شب از محبوب ترین آپشن های خودرو است که در مسیرهای کم نور و حتی فاقد نور استفاده می شود. این سیستم مجهز به یک دوربین و سیستم مادون قرمز می باشد که رانندگی در شب و جاده های کم نور را امکان پذیر می سازد. دوربین ۳۶۰ درجه خودرو دوربین 360 درجه که یکی از مهم ترین قطعات هیوندای و سایر خودروها است، یک نمای کلی از هر چهار طرف خودرو به راننده می دهد. در واقع خودروهایی که مجهز به این آپشن هستند دارای چهار دوربین در قسمت جلو، عقب و زیر آینه های بغل ها است. رانندگان با بهره مندی از این آپشن تسلط کامل در هنگام پارک کردن، خیابان باریک و تنگ دارید.

ماهی به علت سرخ شدن در روغن فراوان می تواند کالری زیادی داشته باشد. اما افرادی که در حال دنبال کردن انواع رژیم های لاغری هستند نمی توانند از مواد غذایی با کالری بالا استفاده کنند. این به معنای این نیست که اگر رژیم خاصی را پیروی می کنید، باید قید سبزی پلو را بزنید. بلکه می توانید سبزی پلو با ماهی رژیمی را در رژیم لاغری خود داشته باشید. فواید سبزی پلو با ماهی رژیمی ترکیب سبزی پلو با ماهی، خواص فراوانی دارد. انواع ماهی ها دارای امگا 3 هستند که این ماده جزو چربی های ضروری بدن محسوب می شود. همچنین ماهی ها آمینو اسید، پروتئین، انواع ویتامین ها و فسفر دارند که در کنترل بسیاری از بیماری ها تاثیر بسزایی دارد. سبزی سبزی پلو نیز شامل سبزیجاتی مانند جعفری، گشنیز، تره، شنبلیله، شوید و سیر است. این ها همه دارای مواد مغذی از جمله منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، ویتامین ث، فولات، ویتامین A و ویتامین K هستند. اما باید توجه داشته باشید که این روش پخت سبزی پلو است که در میزان کالری آن تاثیر می گذارد. پخت این غذای رژیمی باعث می شود که میزان کالری مصرفی شما کاهش پیدا کند و در روند لاغری و استفاده شما از رژیم لاغری تان اختلالی ایجاد نکند. انواع طرز پخت ماهی در سبزی پلو برای طبخ این غذای رژیمی نیاز نیست که مواد اولیه را تغییر دهید بلکه این طرز درست كردن سبزي پلو است که باعث کم کالری شدن آن می شود. پخت ماهی در فر · در قدم اول باید 3 ساعت قبل از شروع ماهی ها را در مایه مزه دار کنید. این مایه شامل زعفران، نمک و ادویه، آبلیمو و سیر می شود. · پس از 3 ساعت هر تکه ماهی را داخل یک تکه فویل بگذارید. · گوجه و لیمو را برش دهید و در کنار ماهی ها داخل فویل قرار دهید. · روغن زیتون را به روی ماهی ها اسپری کنید و فویل را بپیچید. · به مدت 40 دقیقه با دمای 150 درجه سانتی گراد داخل فر بپزید. ماهی آب پز · 2 ساعت قبل از پخت ماهی، آن ها را با نمک، زردچوبه، آبلیمو، پودر سیر، آب زنجبیل و فلفل سیاه مزه دار کنید. · ماهی ها را می توانید در دستگاه بخار پز بپزید. اگر در دسترس خود دستگاه بخار پز ندارید، یک قابلمه را نیمه پر آب کنید و روی گاز قرار دهید. · سپس یک سبد یا ظرف مخصوص بخارپز را درون قابلمه قرار دهید. دقت کنید که ماهی ها داخل آب نباید قرار بگیرند. · مدت زمان پخت ماهی ها نیم ساعت است. منبع: سیرا

خودروهای تولید شده در کمپانی هیوندای جزو بهترین ماشین ای تولید شده در دنیا است و ایمن بودن و کیفیت قطعات و محصولاتش زبانزد است. درست است که داشتن همچین خودرویی مزیت های بزرگی دارد اما دغدغه ای که افراد مختلف را درگیر خود می کند تامین قطعات هیوندای است. زیرا در صورت عدم استفاده از قطعات اصل، سلامت خودرو و طول عمر خودروی شما تحت تاثیر قرار می گیرد. قطعات اصلی هیوندای لوازم یدکی اصل هیوندا هنگام تولید برای شرایط مختلف شبیه سازی و تست می شود تا کیفیت، دوام و ایمن بودن آن مورد بررسی قرار گیرد و در نهایت قطعه ای تولید شود که مطمئن است. این قطعات اصل به منظور عملکرد بهتر و در نتیجه افزایش طول عمر خودروهای هیوندای طراحی می شوند. پس از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در عمر بالای خودروی خود لازم است تا قطعات اصل و اورجینال تهیه کنید. خرید لوازم یدکی هیوندای اصل خوشبختانه به دلیل وجود انواع خودروهای هیوندای در ایران مانند آی 20، هیوندای النترا، سوناتا، آزرا، سانتافه، توسان و …، تهیه لوازم یدکی اصل برای خودروی هیوندای خود کار سختی نخواهد بود. مضرات استفاده از قطعات تقلبی متاسفانه امروزه بازار خودرو و قطعات آن پر از انواع قطعات تقلبی و یا دست دوم است که در صورت استفاده از آنها عملکرد و عمر خودروی شما را تحت تاثیر خود قرار می دهد. این قطعات نه تها خودشان طول عمر کوتاهی دارند، بلکه بر روی سایر قطعات خودرو که با آنها در ارتباط هستند نیز تاثیر منفی خود را خواهند گذاشت. دو ضرر اصلی استفاده از قطعات تقلبی به شرح زیر است: خطرات سلامتی با خرید قطعات تقلبی قطعات تقلبی سریع فرسوده و خراب می شوند و در نتیجه باعث خرابی خودرو می شوند. عدم رعایت استانداردهای کیفی درجه کیفیت لوازم یدکی هیوندای برخی کارخانجات برای جعل، جان شما را به خطر می اندازد و صدمه جبران ناپذیری را منجر می شود. ریسک های مالی با خرید قطعات تقلبی همانطور که گفتیم قطعات تقلبی زود خراب می شوند و باید قطعه ای جدید را جایگزین آن کرد که این تعویض های پی در پی باعث افزایش هزینه می شود و همینطور گارانتی خودروی شما را باطل می کند. خدمات پس از فروش و گارانتی مهم ترین نکته ای که هنگام خرید قطعات هیوندای باید در نظر داشته باشید این است که آیا قطعه ای که می خرید گارانتی و خدمات پس از فروش دارد یا خیر؟ در صورتی که قطعه خریداری شده دارای گارانتی و خدمات پس از فروش باشد، خیال شما بابت این موضوع راحت می شود که در صورتی که محصول دچار نقص شده باشد به راحتی می توانید آن را عودت دهید یا درخواست مجدد داشته باشید. فروشگاه استار پارت به عنوان وارد کننده و فروشگاه قطعات اصلی هیوندای و کیا، آماده ارائه با کیفیت ترین لوازم یدکی کیا و هیوندای با قیمتی مناسب است.

امروزه به دلیل افزایش آمار جهانی چاقی، انواع عمل های لاغری نیز رواج پیدا کرده اند که استفاده از تجربه کسانی که عمل لاغری انجام داده اند، برای دستیابی به نتیجه هر چه بهتر این عمل اهمیت بسیاری دارد. مزایای آشنایی با تجربه کسانی که عمل لاغری انجام داده اند برای اینکه در هر نوع عملی به نتیجه بهتری برسیم و دچار درگیری های کمتری چه قبل از عمل و چه بعد از آن شویم، نیاز است تا از تجربه کسانی که قبلا این عمل ها را انجام داده اند استفاده کنیم. آشنایی با تجربه کسانی که عمل لاغری انجام داده اند، تاثیر و مزایای بسیاری دارد که عبارتند از: آشنایی با مراقبت های قبل و بعد از عمل برای نتیجه گیری بهتر در عمل جراحی لاغری، بهتر است تا بیمار قبل و بعد از جراحی، یک سری نکات را رعایت کند. تمام این موارد را پزشک متخصص برای بیمار شرح می دهد، اما دریافت راهنمایی از افراد با تجربه نیز بسیار کاربردی می باشد. کمک به انتخاب پزشک بهتر شما با مشورت از کسانی که قبلا عمل لاغری انجام داده اند می توانید پزشک مناسبی انتخاب کنید. کاهش استرس و نگرانی نحوه انجام عمل، شدت درد، دوران نقاهت و زمان بهبود بعد از عمل، موضوعاتی هستند که بسیاری از بیماران نگرانی های زیادی درباره آن دارند. با شنیدن تجربه کسانی که عمل لاغری انجام داده اند، می توان این نگرانی ها را به حداقل رساند و استرسی بابت جراحی نداشت. برای مثال شایعاتی درباره خطر مرگ در عمل اسلیو معده وجود دارد که بسیاری از بیماران را از انجام این عمل لاغری پشیمان می کند. اما مشورت با افراد با تجربه در این زمینه، این نگرانی را برطرف می کند. بیشتر بخوانید: عمل بای پس معده روش های دستیابی به نظرات افراد با تجربه در زمینه عمل لاغری با 3 روش زیر می توان به نظرات افراد با تجربه در این زمینه دست یافت: سایت پزشکان مرتبط با مراجعه به سایت پزشک مورد نظر خود و مشاهده نظرات افراد در سایت، می توانید با آنها ارتباط گرفته و از تجربیاتشان راجع به عمل لاغری و پزشک مربوطه استفاده کنید. شبکه های اجتماعی با گسترش انواع شبکه های مجازی در دنیای امروز، افرادی که عمل های لاغری انجام داده اند تجربیات خود را در شبکه های مختلفی مانند، اینستاگرام، فیس بوک، یوتیوب و ... به اشتراک می گذارند. جستجو بین دوستان و آشنایان قدیمی ترین و سنتی ترین روش برای به دست آوردن تجربیات کسانی که عمل لاغری انجام داده اند، جستجو بین دوستان و آشنایانی است که این عمل لاغری را انجام داده اند و یا مراجعه حضوری به مطب پزشک مورد نظر و صحبت با بیمارانی است که برای معاینات دوره ای به پزشک خود مراجعه کرده اند. منبع: https://www.foodonly.ir/

یکی از خودروهای بسیار زیبا و جادار شاسی بلند یا به اصطلاح اس یووی تولید شده توسط شرکت خودرو سازی هیوندای، هیوندای سانتافه نسل دو است که از سال 2007 وارد بازار ایران شد. این خودرو در طی سال های مختلف پیشرفت ها و تغییرات مختلفی کرده و نسخه های مختلفی از آن در بازار خرید و فروش خودرو موجود است. ما در این مقاله به بررسی این خودرو و لوازم یدکی هیوندای سانتافه 2020 پرداخته ایم؛ پس با ما همراه باشید. هیوندای سانتافه 2020 جدید ترین مدل هیوندای سانتافه این خودرو که جدید ترین سانتافه تولید شده توسط شرکت خودرو سازی هیوندای است، مزایا و معایبی مختص خود دارد که در ادامه به معرفی آنان می پردازیم. مزایای سانتافه 2020 · رانندگی راحت · مصرف سوخت پایین · متریال داخلی با کیفیت · ویژگی های فنی زیاد با کاربری آسان معایب سانتافه 2020 · موتور پایه زیر دست · رقیبها نسبتا بهتر عمل کرده اند · فضای کمتری نسبت به رقبا دارد تعدادی از امکانات، فضا و قطعات هیوندای سانتافه 2020 گنجایش سانتافه: تعداد صندلی های هیوندای سانتافه 2020، 5 عدد است. در هر دو ردیف جلو و عقب صندلی راحت است و فضای کافی برای بزرگسالان دارد؛ همینطور صندلی های عقب به راحتی قابل خم شدن هستند. فضای باربری سانتافه: پایه سانتافه 2020 فضای مناسب بار را برای یک شاسی بلند دو ردیفه به شما می دهد. فضای کافی برای چمدان ها و لوازم اضافی دیگر را براحتی برای سرنشینان فراهم می کند. ویژگی های ایمنی لوازم یدکی هیوندای سانتافه: از ویژگی های استاندارد جهت راهنمایی راننده می توان به دوربین عقب، کنترل کروز تطبیقی، ترمز اضطراری اتوماتیک، هشدار برخورد و تصادف رو به جلو، تشخیص عابر پیاده، نظارت بر خواب آلودگی راننده و نگه داشتن خط اشاره کرد. از ویژگی های ایمنی فعال موجود می توان به سنسورهای پارکینگ عقب، صفحه نمایش سر بالا، دوربین پارکینگ با محیط اطراف، نظارت بر نقطه کور و هشدار ترافیک متقاطع عقب اشاره کرد. لازم به ذکر است که ممکن است لوازم جانبی ای مثل شیشه شوی سانتافه، به نظر اصل بودن یا تقلبی بودن آن فرقی نداشته باشد، اما باید دانست که شیشه شوی خوب در دید راننده و کاهش تصادف نقش بزرگی را ایفا می کند. بلوتوث و ناوبری: از ویژگی های استاندارد سانتافه 2020 می توان به یک یادآوری باز و بسته بودن درب ها و یک سیستم سرگرمی با صفحه نمایش 7 اینچی، بلوتوث، چهار پورتUSB ، Apple CarPlay و Android Auto اشاره کرد. از ویژگی های موجود می توان به کنترل خودکار وضعیت آب و هوایی دو منطقه، سیستم صوتی 12 اسپیکر استریم، رادیو ماهواره ای، رادیو HD، صفحه نمایش لمسی 8 اینچی، ناوبری، شارژ دستگاه بی سیم و یک سانروف پانوراما اشاره کرد. این ها تنها تعدادی از امکانات و لوازم یدکی هیوندای سانتافه 2020 هستند. بیشتر بخوانید: خرید پمپ روغن سانتافه

یکی از مهم ترین نکاتی که هنگام خرید لوازم یدکی کیا باید به آن توجه کرد، فروشگاهی است که برای خرید قطعات به آن مراجعه می کنید تا دوام و ماندگاری بالایی داشته باشند. خرید لوازم یدکی کیا یکی از مهم ترین نکاتی که در زمان خرید قطعات کیا باید مورد توجه قرار داد، کیفیت محصول است. هرچه قطعات خریداری شده از کیفیت بالاتری برخوردار باشند، مدت زمات طولانی تری می توان از آن استفاده کرد. بهترین راه برای خرید قطعات اصل و باکیفیت برای خودرو، خرید آنها از فروشگاه های معتبر است؛ با وجود اینکه این قطعات قیمت بالاتری دارند. اما اینجا یک سوال پیش می آید که قیمت لوازم یدکی و قطعات کیا به چه عواملی بستگی دارد؟ عوامل موثر بر قیمت قطعات کیا فاکتورهای زیادی بر هزینه قطعات خودرو تاثیرگذار هستند. یکی از مهم ترین عوامل، کیفیت قطعه موردنظر است. طبیعی است که هرچه کیفیت قطعه ای بالاتر باشد، قیمت آن نیز بالاتر باشد. یکی دیگر از فاکتورهایی که می تواند در قیمت قطعات موثر باشد ،فروشگاهی است که لوازم یدکی کیا را از آنجا خریداری می کنید. یکی دیگر از عوامل موثر بر قیمت ها، بررسی کارکرد و نحوه عملکرد آن قطعه می باشد. قطعات مختلف خودرو، هزینه های متفاوتی دارند و برای بررسی بهتر هزینه ها لازم است تا حتما از نحوه کارکرد قطعات اطلاع پیدا کنید. بیشتر بخوانید: معرفی انواع خودروهای کیا در ایران از دیگر موارد مهمی که در قیمت قطعات موثر است نوع فروشگاه می باشد؛ بدین صورت که ممکن است شما برخی قطعات یکسان را با قیمت ها متفاوتی در فروشگاه های مختلف پیدا کنید. نابراین لازم است تا بتوانید فروشگاهی را برای خرید قطعه مورد نیازتان انتخاب کنید که بتواند با مناسب ترین قیمت ها مطمئن ترین قطعه را به شما ارائه دهد. یکی از روش های خرید لوازم یدکی کیا، خرید اینترنتی آنها است و مزیت هایی به نسبت خرید حضوری دارد که در ادامه به بررسی آنان می پردازیم: مزیت های خرید آنلاین لوازم یدکی · خرید راحت تر: شما می توانید بدون اینکه در ترافیک بمانید و یا در فروشگاه های مختلف دنبال قطعه موردنظر خود بگردید، در خانه به راحتی سفارش خود را ثبت کنید. · قیمت پایین تر: معمولا در خریدهای اینترنتی و آنلاین می توانید با تخفیف و قیمت پایین تری قطعات را سفارش دهید. · تنوع بیشتر: در سایت فروشگاه موردنظر خود می توانید محصولات بیشتری را به یکباره و درکنار هم ببینید. · مقایسه راحت تر قیمت ها: از دیگر مزیت های خرید آنلاین این است که به راحتی بدون اینکه حضوری به مغازه های مختلف سر بزنید، می توانید قیمت لوازم و قطعات را در فروشگاه های مختلف با هم مقایسه کنید. کیا استینگر 2021: جدیدترین خودروی کیا

غذاهای نرم و آبکی معمولا برای کسانی مناسب هستند که در جویدن و بلعیدن غذا دچار مشکل هستند؛ مانند کسانی که تحت عمل های جراحی مانند اسلیو معده و عمل گردن قرار گرفته اند و یا کسانی که تحت درمان ارتودنسی دندان هستند. به همین دلیل این افراد بهتر است غذاهای نرم، خرد شده، پوره شده و خیس خورده بخورند. مصرف این غذاها به بیماران در پروسه بهبودی کمک بسیاری می کند زیرا هضم این غذاها آسان است. این غذاهای نرم که برای درمان های کوتاه مدت استفاده می شوند، معمولا فیبر پایینی دارند تا هضم آنها آسان باشد و همینطور مدت زمان طولانی تری فرد را سیر نگه دارد. لیست مواد غذایی نرم و آبکی · غلات و نشاسته: پوره سیب زمینی، پنکیک و نودل نرم، غلات پخته شده و ... · سبزیجات: لوبیا سبز، اسفناج پخته، کدو سبز پخته، هویج پخته و ... · لبنیات: ماست، پنیر نرم، شیر کم چرب و ماست یخ زده · گوشت سفید و قرمز: مرغ ریش ریش شده، تن ماهی، کوفته نرم گوشتی · انواع سوپ: سوپ های پوره شده، آب گوشت همراه با سبزیجات پخته · انواع نوشیدنی ها: آب، اسموتی، چای و ... · میوه ها: موز، آووکادوی رسیده، هلوی بدون پوست، گلابی و سیب پخته شده و انواع پوره میوه طرز تهیه 2 غذای نرم و آبکی حتی افرادی که باید غذای رژیمی مصرف کنند، می توانند از انواع رژیم های غذایی نرم استفاده کنند. در ادامه طرز تهیه 2 غذای نرم را شرح می دهیم: سوپ بلغور گندم درست است که اصل این غذا با بلغور گندم است، اما می توانید آن را با بلغور جو و بلغور جو دوسر پرک ترکیب کرده و یا جایگزین کنید. طرز تهیه: · پیاز را نگینی کرده و با کمی روغن تفت داده تا سبک شود. · رب و فلفل سیاه را اضافه کنید. · سپس عدس و بلغور گندم خیس خورده را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید. · سیب زمینی را به صورت تکه های ریز خرد کرده و به مواد اضافه کنید. · آب را به همراه عصاره مرغ یا گوشت درون قابلمه بریزید. · شعله را زیاد کنید تا آب به جوش بیاید و سپس کم کنید تا سوپ جا بیفتد. · در مرحله آخر نیز جعفری و به مقدار دلخواه نمک اضافه کنید. خوراک مرغ و کدو حلوایی یکی از انواع غذای رژیمی با مرغ، همین خوراک مرغ است که یک غذای آبکی فوری بوده و طرفداران زیادی دارد. طرز تهیه: · کدوحلوایی را تخلیه کرده و پوستش را بگیرید. · سپس همراه با 2 لیوان آب روی حرارت ملایم بپزید. · در قابلمه ای دیگر پیاز را نگینی کرده و تفت دهید. · سینه های مرغ را به تکه های کوچک خرد کنید و با پیاز تفت دهید. · نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و دارچین را به مرغ ها اضافه کنید. · در مرحله بعد رب انار با اندازه دلخواه اضافه کرده و بعد 2 لیوان آب اضافه کنید و صبر کنید تا بجوشد. · کدو حلوایی پخته شده را پوره کنید و به مرغ اضافه کنید. · در مرحله آخر نیز به مواد زعفران دم کرده اضافه کنید. منبع: سیرا