تاپیک برتر فروردین 94 : شعر به علاوه گرافیک
در این تاپیک طرح های گرافیکی تلفیق شعر و گرافیک قرار گرفته است.
  • مشاهده تاپیک برتر
  • تبلیغات   تبلیغات
    نمایش نتایج: از شماره 1 تا 3 , از مجموع 3

    موضوع: راهکار های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک پوست

    1. #1

      http://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/2.png
      کاربر
      تاریخ عضویت
      Dec 2013
      عنوان کاربر
      کاربر
      شماره عضویت
      8323
      محل سکونت
      اهواز
      نوشته ها
      1,334
      پسندیده
      1,101
      مورد پسند : 1,503 بار در 834 پست

      راهکار های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک پوست

      1– به پشت بخوابید

      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]آکادمی پوست آمریکا (AAD) اخطار می دهد که خوابیدن پی در پی شبانه در بعضی از حالت ها منجر به ” خط خواب” میشود ( چین و چروک هائی که در سطح پوست نقش میبندند و تا هنگام برخاستن از خواب ناپدید نمیشوند).
      خوابیدن به پهلو باعث افزایش چین و چروک در گونه ها و چانه میشود، در حالی که به رو خوابیدن باعث شیار ابرو میشود. AAD می گوید برای کاهش تشکیل چین و چروک ، به پشت بخوابید.



      2 — مصرف ماهی بیشتر — به خصوص ماهی قزل آلا
      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]نه تنها ماهی قزل آلا (به همراه دیگر ماهی های آب سرد) یک منبع بزرگ از پروتئین است یعنی یکی از بلوک های بزرگ تشکیل دهنده پوست، بلکه یک منبع عالی از اسید چرب ضروری به نام امگا 3 میباشد. دکتر نیکلاس پریکون متخصص پوست دانشگاه ییل، به سایت WebMD می گوید که اسیدهای چرب ضروری، پوست را تغذیه میکند، آن را فربه و جوان نگه میدارد، به کاهش چین و چروک کمک میکند.



      3 – چشمان خود را تنگ نکنید – هنگام مطالعه عینک بزنید!
      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]

      AAD می گوید حرکت تکراری صورت، مانند تنگ کردن چشم، که فشار زیادی به عضلات صورت می آورد، شیاری را در زیر سطح پوست ایجاد میکند. این شیار سرانجام تبدیل به چین و چروک می شود. چشم ها را کشیده نگهدارید : هنگام نیاز، از عینک مطالعه استفاده شود. استفاده از عینک آفتابی ، می تواند پوست اطراف چشم را از آسیب محافظت کند و مانع جمع شدن چشم شود.


      4 – زیاده روی در اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA)
      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]این اسیدهای طبیعی میوه، لایه بالائی سلول های مرده پوست را جدا میکند، ظهور خطوط و چین و چروک را می کاهد به ویژه در اطراف چشمها. شواهد جدید نشان می دهد که در غلظت های بالاتر، AHAs ممکن است به تحریک تولید کلاژن کمک کند.


      5 – جابجائی قهوه با کاکائو
      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]در یک مطالعه منتشر شده در شماره 2006 از مجله تغذیه ، محققان دریافتند که کاکائو حاوی سطوح بالایی از دو فلاونول های غذایی است (epicatchin and catechin) که پوست را از تخریب های نور خورشید محافظت میکند، گردش خون به سلول های پوست را بهبود می بخشد ، روی خشک شدن پوست تاثیر میگذارد، و باعث میشود پوست هم نرم و صاف بنظر برسد و احساس شود.



      6 — صورت خود را بیش از حد نشوئید
      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]به گفته متخصصان پوست در دانشگاه مرکز پزشکی مریلند، شیر آب، پوست را از سد طبیعی روغن ها و رطوبت خود که محافظ در برابر چین و چروک هستند محروم میکند. شستن بیش از حد پوست باعث از بین بردن محافظ آن میشود. مگر صابون شما حاوی مرطوب کننده های محافظ پوست باشد، از پاک کننده های صورت به جای صابون استفاده کنید.



      7 — ویتامین C موضعی را امتحان کنید
      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]مطالعات در دانشگاه تولان از دیگر افراد ، نشان داده است که ویتامین C می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد ، در برابر آسیب ناشی از اشعه UVA و UVB محافظت کند، مشکلات تجمع رنگدانه در پوست را اصلاح کند، و شرایط التهابی پوست را بهبود ببخشد. با این حال ، ممکن است نکته آن در استفاده از ویتامین C باشد. تا به امروز ، بیشترین امتیاز به تحقیق در مورد اسید آسکوربیک- ال به عنوان قوی ترین ماده برای رفع چین و چروک داده شده است.



      8 – مصرف بیشتر سویا

      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]
      تحقیقات نشان می دهد که سویا ممکن است به محافظت در برابر آسیب های فتوژنیک خورشید و یا بهبود برخی از آنها کمک کند. در یک مطالعه چاپ شده در مجله اروپایی تغذیه، گزارش شده که یک مکمل مبتنی بر سویا ( و آندسته از موادی که شامل ویتامین ها ، پروتئین ماهی ، و عصاره چای سفید ، هسته انگور ، و گوجه فرنگی هستند) ساختار پوست و استحکام آنرا پس از شش ماه بهبود بخشیده است.



      9 – عملکردن به اصول مراقبت از یک پوست مناسب
      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]
      اگر واقعا می خواهید پوست شما جوان بنظر برسد ، با ملزومات آن شروع کنید. قبلا این توصیه ها را شنیده اید، اما در اینجا تکرار میشود :

      • از خورشید اجتناب کنید
      • از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید
      • سیگار نکشید
      • از مرطوب کننده ها استفاده کنید


      ویرایش توسط tina13 : 02-09-2014 در ساعت 11:30 PM


    2. 5 کاربر پست tina13 عزیز را پسندیده اند .

      admin (02-10-2014),faith84 (02-10-2014),fatemehzz (02-12-2014),mehrabon (02-10-2014),نیوشا (02-10-2014)

    3. #2

      http://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.png
      داروغه انجمن
      تاریخ عضویت
      Jun 2012
      عنوان کاربر
      داروغه انجمن
      شماره عضویت
      1556
      محل سکونت
      iRaN
      سن
      24
      نوشته ها
      2,681
      پسندیده
      925
      مورد پسند : 2,848 بار در 1,516 پست
      برای خانوم خوبه.....خیلی حساسن رو پوستاشون...از بس که صب تاشب دارن بکین پودر میزنن..ول کن آینه نیستن
      [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ] [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ] [تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ][تنها کاربران عضو شده می توانند لینک ها را مشاهده کنند ]

    4. کاربر مقابل پست Mr. Reza عزیز را پسندیده است:

      tina13 (02-10-2014)

    5. #3

      http://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/1.pnghttp://www.graphiran.com/wp-content/uploads/2013/01/2.png
      کاربر
      تاریخ عضویت
      Dec 2013
      عنوان کاربر
      کاربر
      شماره عضویت
      8323
      محل سکونت
      اهواز
      نوشته ها
      1,334
      پسندیده
      1,101
      مورد پسند : 1,503 بار در 834 پست
      نقل قول نوشته اصلی توسط mr. Reza نمایش پست ها
      برای خانوم خوبه.....خیلی حساسن رو پوستاشون...از بس که صب تاشب دارن بکین پودر میزنن..ول کن آینه نیستن
      آقار ضا آخه چرا شما اقایون به فکر پوستتون نیستین؟ چرا همش میگین خانوما d:


    6. کاربر مقابل پست tina13 عزیز را پسندیده است:

      fatemehzz (02-12-2014)

    اطلاعات موضوع

    کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

    در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

    موضوعات مشابه

    1. ایجاد ترک روی پوست صورت
      توسط هلاکویی در انجمن آموزش
      پاسخ: 25
      آخرين نوشته: 02-25-2014, 01:23 PM
    2. دانستني هاي سرطان پوست
      توسط Nafas در انجمن بیماری ها ی خاص
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 07-10-2012, 07:53 PM
    3. راهی برای کاهش خشکی پوست و مو !
      توسط Nafas در انجمن پوست
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 07-10-2012, 06:56 AM
    4. فواید باور نکردنی پوست موز
      توسط weatherforecaster در انجمن طب سنتی
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 05-15-2012, 09:00 AM
    5. چرا رنگ پوست ها تفاوت دارد؟
      توسط amir در انجمن دانستنی ها
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 04-25-2012, 11:46 AM

    کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    درباره گرافیران

    سایت گرافیران به منظور ارائه بهترین ابزار گرافیکی در وب در تاریخ ۴ خرداد ۱۳۸۹ ساخته شد. از آن زمان تا کنون سعی ما بر این بوده تا بهترین نمونه های آماده ، ابزار گرافیکی و آموزش های فتوشاپ را برای کاربران فراهم کنیم . گرافیران توسط هاست دی ال هاست می شود.

    اطلاعات

    طراحی شده توسط : FoX FuN

    تعرفه تبلیغات : مشاهده تعرفه ها

    ایمیل مدیریت سایت : info@graphiran.com

    لینک ها